心理健康服务走进昌乐县市场监管局

为提升干部职工心理健康素养，加大对干部职工的人文关怀力度，营造健康和谐的心理环境，4月9日，潍坊市精神卫生中心门诊部主任丰兵兵、心理咨询师马金萍应邀来到昌乐县市场监管局，为80余名局机关干部职工进行了心理健康服务专题讲座。

丰兵兵作了《正确认知 积极应对 做自己心理健康的主人》专题讲座，她从目前各级政府对心理健康的重视程度讲起，介绍了健康、心理健康、心理健康体检的定义，以及心理健康体检的目的、适应人群等，并指导大家现场进行了心理健康体检，让大家对自己的心理健康状况有了进一步认识，就下步如何发现心理问题、解决心理问题、走出心理困境提出了建设性的意见和建议。

马金萍为大家讲解了《情绪与压力管理》，她从情绪概述、压力来源以及调节情绪和压力的方法进行了深入浅出地剖析，并通过生动的案例讲述，引导大家从情绪宣泄、学会选择、接纳差异、增加社会支持等维度来帮助自己调整情绪、释放压力，指导大家在工作中从容淡定，在生活中不焦不躁，塑造快乐健康的工作和生活方式，用更积极的心态面对挑战。

本次活动是医院社会心理服务“六进”系列活动之一。旨在通过多种形式的心理健康宣教服务，呼吁全社会都来重视精神卫生和心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，助力国家社会心理服务体系建设试点工作稳步推进。

心理咨询中心  马金萍