第十四期心理健康大讲堂成功举办

为普及精神卫生知识，提升群众心理健康素养，11月27日，由潍坊市精神卫生中心主办的“心理健康大讲堂”第十四期公益讲座在医院门诊楼六楼多功能厅举行。医院心理治疗师高传霞作了题为《悦纳自我 阳光心态》的专题讲座。来自社会各界的听众、心理学爱好者以及开放病房的住院患者、家属60余人参加。

高传霞带领大家进行了两个热身小游戏，并从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，围绕如何正确认识自我、常见心理压力及调适方法等内容进行详细讲解。她准确分析了人们工作生活中面临的压力点和解决办法，引导大家学会控制个人情绪、建立合理的自我认知，从而悦纳自己，形成良好的自我概念，为提升个体心理健康素养提供了帮助。

供稿‖高传霞