【“六进”服务】“文明实践 美德潍坊”心理健康志愿服务宣讲我们在行动

为落实省、市文明委工作部署，推动心理健康理念“飞入寻常百姓家”，推动“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神深入人心，潍坊市文明委组织开展了“文明实践 美德潍坊”系列宣讲活动。10月31日下午，医院心理咨询中心心理治疗师高传霞作为市级心理咨询志愿服务宣讲团成员，应邀参加潍坊市人民防空办公室心理健康志愿宣讲。

高传霞为市人民防空办公室70余名干部职工带来了《正确认识压力，合理管理情绪》专题宣讲。她向大家介绍了压力的来源和评估压力的方法，通过讲解工作生活中的案例，引导大家从积极客观的角度进行情绪管理，调整自己的心态，掌握化解抑郁和焦虑等压力的方法，并通过现场互动加深了印象。

宣讲行动是落实潍坊市文明委心理健康志愿宣讲的重要举措，也是医院心理健康“六进”服务系列活动之一，旨在通过多种形式的心理健康服务，呼吁全社会都来重视精神卫生和心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

供稿：高传霞