【“六进”服务】良好睡眠 健康之源——医院组织世界睡眠日公益讲座

3月21日是“世界睡眠日”，为普及睡眠健康知识，引导健康生活方式，当天，医院综合党支部与团委联合，在浞景社区举办了“良好睡眠 健康之源”公益讲座。

眠障碍科主治医师杨玉涛从睡眠过程、睡眠与健康关系、常见睡眠问题及如何睡更健康四个方面进行了讲解，耐心向居民传授健康心理与良好睡眠的科学知识，使居民了解了睡眠的标准，认识到影响睡眠质量的不良生活习惯，改变了一些应对睡眠问题的错误做法，提高了对健康睡眠的自我管理能力。

党员们发放睡眠科普宣传材料，针对居民关心的打鼾、多梦、易醒、服用安眠药等问题给予耐心细致解答，并从饮食、用药、心理等方面给出了有针对性的建议，受到了居民的一致好评。

供稿‖田   旭