随着社会竞争压力的不断增大,员工的心理压力、心理问题也日益凸显,为提高员工心理健康水平,4月22日,医院走进山东普洛得邦医药有限公司,为公司50余名员工带来了一场主题为《释放压力 赋能增效》的团体心理辅导活动。
心理咨询中心副主任孟亮亮带领大家以轻松愉快的热身游戏拉开序幕。活动依次进入三个减压主题环节,首先是“心有千千结”,通过团体合作解开“死结”的方式,让员工感受团队共同解决困难的喜悦,以及在团队合作过程中相互信任、相互协调的重要性;其次是“抗逆力资源圈”,引导员工发掘自身以及团队中的支持资源,增强面对挑战时的应对策略;最后是“三个幸福”,鼓励员工分享生活中的小幸福,培养积极的生活态度和工作热情。
此次活动是医院心理健康服务“四送四进四提升”系列活动之一,通过本次团体心理辅导活动,员工认识到了心理健康的重要性,学会了如何有效减压,以更积极向上的心态投入到工作生活中。
供稿:孟亮亮