一提上学，就烦躁、发火、头痛、肚子疼……当心假期综合征找上你家娃

近日，各地中小学校陆续开学。但令很多家长焦急的是，不少孩子迟迟不能进入学习状态。

很多孩子一到学校，甚至一提到上学，就浑身不舒服，焦虑不安，甚至出现恐惧情绪，拒绝到校。即使到校后，上课也精神萎靡，注意力难以集中，频繁发脾气，严重的还会出现头晕、头痛、胃肠功能紊乱、失眠等症状，听课及作业完成有困难，学习效率低下。这些都是“假期综合症”的表现，如果出现上述情况，家长们不要过度担心。

暑假期间，孩子生活比较轻松、自由，看电视、玩电脑时间长，晚上不睡，早上不起，生活规律被打乱。开学后，面对紧张而规律的学习生活，一时难以适应。

医生建议：

1.家长要帮助孩子调整生物钟，逐步恢复上学期间的作息习惯。在此期间应给予孩子更多鼓励，帮助他们树立信心，战胜困难。

2.家长可帮助孩子制定切合实际的学习计划。若确有困难，也可以请老师共同帮助。对于适应困难的低龄儿童，可以在征得学校、老师的同意下短时间陪伴上学。

大部分孩子经过调整，都能较快适应开学后的学习生活节奏。如果经过调整后，孩子的厌学情绪仍然严重，家长应及时带孩子到医院就诊咨询。

供稿：王旭光