感统训练vs体适能训练

感统训练就是体适能训练吗
感统训练和体适能训练之间有什么区别
家长该如何为孩子做选择

今天就带大家了解感统训练和体适能训练。

概念不同 

感统是大脑和身体相互协调的学习过程。具体指的是机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路 （视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理（包括：解释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力。

体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不会疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。体适能训练，训练的是身体适应生活、运动和环境的综合能力。

训练方法不同

感统训练看似也是以运动的形式开展训练，但更具针对性和目的性，通过专业教练指导及专业感统教具的辅助，对孩子的视觉、听觉、触觉、味觉、前庭觉等感觉刺激的反应展开科学系统的训练。

体适能训练是通过运动项目，让儿童在不同成长阶段接受不同的运动训练，从而提高儿童身体的力量、速度、灵活性、平衡性和协调性等能力，养成运动习惯。

训练目标不同

感统训练是为了促进大脑和身体的协调能力，刺激中枢神经系统的发展，从而改善孩子的注意力、运动协调能力、提升学习和生活能力。

体适能训练是为了锻炼孩子的身体，提高孩子的健康体适能和竞技体适能，让孩子能够以更充足的体力应对学习和生活。

供稿：靳庆敏