和你聊聊去“污名化”

与疾病对抗是患者要走的艰难的道路，如果再面对别人的歧视，这条路只会难上加难。精神障碍患者有尊严地回归社会，“污名化”是个“拦路虎”。人们对精神心理问题持有偏见的原因是多方面的。首先，部分人对精神心理疾病缺乏了解和认知，他们可能不了解精神心理疾病的病因、表现和治疗方式，因此容易产生误解和偏见。其次，社会对精神心理疾病的压力和刻板印象也可能导致人们持有偏见。

如何消除偏见和歧视呢？

01社会层面

引导大众正确认识精神疾病，减少对精神障碍患者的误解。随着医学的发展，大多数精神疾病都有办法治疗，而且很多患者都能正常的工作生活。

02作为患者

及时就医，以免延误病情；若确诊，应积极配合治疗，调整自我状态，保持良好情绪，积极参与社会活动，规律生活。通过努力回到生病前的自己，正常生活、学习、工作、社交、爱与被爱。

03作为家属

作为患者最亲近、最密切的人，要鼓励、支持、理解、接纳患者。不要讳疾忌医，不要因为感到耻辱而延误了患者的治疗。督促患者遵医嘱规律系统服药，接受心理治疗，参加康复训练，最大程度帮助患者获得康复。

04作为群众

了解、认识精神疾病，并做好个人预防。尊重精神障碍患者，正确看待精神疾病，消除偏见和歧视。

污名化、偏见和歧视会阻碍患者的治疗意愿，给康复患者回归社会带来阻力。实际上，患者经过系统规范治疗后可以进行正常的生活、学习和工作。让我们多一份善意和认可、少一点误解与偏见，从去“污名化”开始，关爱精神障碍患者。

供稿：付芹芹