【四送四进四提升】心理健康服务走进潍坊出入境边防检查站

为促进边检警察的心理健康，提高他们应对工作与生活压力的能力。12月12日下午，心理咨询中心心理治疗师崔志霞、刘昶应邀来到潍坊出入境边防检查站，为40名边检警察开展了心理健康讲座和团体心理辅导。

崔志霞以“改善情绪的正念疗法”为主题，从情绪带给我们的负面影响入手，强调了调整情绪的重要性，讲解了改善情绪的正念疗法、生理机制及其应用，并带领大家进行了正念的体验。

团体心理辅导以“凝心聚力，携手共进”为主题。在热身活动阶段，通过“萝卜蹲”游戏，让各组成员了解自己及其它团队，迅速活跃气氛；在“心有千千结”环节，促进了团队内成员的进一步了解；在“无敌风火轮”环节，团队成员通过制作风火轮以及“驾驶”风火轮的前进，进一步增强了团队凝聚力。

通过本次心理服务活动，为边检警察提供了心理支持与疏导，增强了边检人员的心理韧性，为他们日常工作注入了新的活力。

供稿：崔志霞