如何预防儿童多动症

1.婚前检查，避免近亲结婚。

2.适龄结婚，不早婚、早孕，也不晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足。

3.孕期保持心情愉悦，合理饮食，忌烟忌酒，预防疾病，慎用药物，避免摄入过多的咖啡、可乐等。

4.创造温馨和谐的家庭生活环境，对待孩子有耐心，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年。

5.培养孩子形成良好的习惯，注意合理营养，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

6.尽量避免让孩子玩含铅的玩具，尤其不能将这类玩具放在口中。

7.不要让孩子长期食用垃圾食品，孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水，经常多吃含维生素的天然食品。

8.屏幕暴露时间不要太长，少让孩子看手机、电视等电子产品。

供稿：靳庆敏