如何面对孩子的青春期叛逆

心理一科主任 主任医师 周桂华

    进入青春期的孩子最让父母头痛。青春期孩子经常会对父母说“不”。青春期孩子的叛逆走偏了、过界了、越轨了，将严重影响其今后的人生。而中年父母也容易产生焦虑、烦躁的情绪，造成很大的心理困扰。中年父母要学会驾驭青春期的子女，引导孩子顺利走过这一段特殊时期。

      1.给予青春期孩子独立的空间。青春期孩子虽然在生活上仍然依赖父母的照顾，在行为管理上仍然离不开父母的敦促管束，但其内心有强烈的独立愿望。青春期孩子常常以对立和反抗来要求独立、挣脱束缚。中年父母应该认识到，孩子已经到了自我管理的阶段，父母的教育要顺应孩子的发育，该放手时要敢于放手。对于孩子力所能及的事情，要让孩子试着自己处理，并帮助和指导孩子进行自我管理。

      2.充分尊重和理解青春期孩子。父母需要与青春期孩子建立平等和谐的无障碍沟通，让孩子愿意向父母敞开心扉。孩子的想法无论多么幼稚，毕竟来自于其独立思考，应给予积极鼓励和赞扬。对于孩子有失偏颇的想法，父母要耐心地说明自己的看法以及不赞同的原因，杜绝简单地否定或粗暴地压制孩子意见的做法。当孩子固执己见时，父母可以选择一些不会造成严重后果的小事，让孩子到实践中尝试，要舍得让孩子吃苦头。摔了跟头后，孩子会信服父母的判断和预知能力，更愿意接受父母的指导。

      3.激励青春期孩子自我教育。青春期是孩子自我教育的真正起点。父母应学会把管理孩子变为指导孩子自我管理、自我教育，既满足了孩子追求独立的需要，又化解了亲子关系的紧张，还可以提高孩子自我教育、自我约束的主动性，从而促进孩子健康人格的养成和生存能力的发展。在开始学习自我管理时，孩子缺乏生活经验，思考问题不够严谨，常常会因为想得不周到而出错。例如，忘记上闹钟起晚了，忘记带所需的物品。对待孩子的这些失误，父母要宽容。因为孩子从一次失误中得到的经验，要比父母讲十几次道理印象更深刻。

    4.及时进行青春期性教育。在青春期，孩子的性意识觉醒，渴望了解性的有关知识。家长对此不要恐惧，也不要回避，应有意识地帮助孩子了解自身的生理结构、生理发育与生理卫生以及心理发展阶段，并引导孩子快乐接纳自己的青春期生理发育，使孩子性心理成熟与性生理发育同步进行。

      5.避免激烈对抗。面对青春期孩子的激烈对抗或叛逆，中年父母要学会控制自己的情绪，心平气和地去引导，也可以适时请教心理专家，以理解和对话来化解误解和对抗。父母应与孩子坐下来，面对面，心平气和地站在孩子的角度和立场上倾心交谈，通过对话达成共识。