第三期心理健康大讲堂成功举办

2018年12月15日，由潍坊市精神卫生中心组织主办的“心理健康大讲堂”第三期公益讲座在我院门诊楼六楼多功能厅举行。本场讲座由潍坊市精神卫生中心副院长毕崇波主持。来自社会各界的朋友、心理学爱好者以及开放病房住院的患者及家属共100余人参加。

心理咨询师马金萍做了题为《健康心理，快乐生活》的专题讲座。她围绕心理健康的重要性、心理健康的基本标准以及增进心理健康调适能力等方面展开解读和剖析。通过介绍轻疗愈、情绪觉察等情绪调节的方法，教会大家释放和缓解压力。她通过“踢猫效应”引导大家认识到人际关系的重要性，教会大家良好的沟通技巧。

通过心理健康讲座，引导大家认识自己并接纳自己，正确地看待自己的情绪，从容地应对压力，不断提升自身心理健康素养，享受美好生活！

心理咨询中心 马金萍